Як зіпсувати собі життя? Звички, які тягнуть нас вниз

 


Як зіпсувати собі життя? Звички, які тягнуть нас вниз

Кожній людині властива своя певна поведінка, яку формують її звички. 

Саме вони керують нами та нашим життям. Вони можуть бути професійними та побутовими, соціальними та індивідуальними, а також такими, що виникають поступово або миттєво. При цьому одні звички є корисними, а інші навпаки - шкідливими. Наприклад:

1. Відкладати все на потім

2. Скаржитися і шукати винних

3. Приховувати свої справжні почуття

4. Терпіти до останнього

5. Обманювати

Переходьте за посиланням та дивіться відео про те, як деякі звички тягнуть нас вниз та руйнують наше життя - https://cutt.ly/dkoxqnQ

Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

Метод кольоротерапії. Реабілітаційні можливості кольору. Відео

Зображення
  Нестандартні методи психологічної допомоги: кольоротерапія З самого народження кожного з нас оточують кольори, що виявляють вплив на організм, нервову систему та психіку людини.   Кольоротерапія   – це цілеспрямований вплив кольором на самопочуття, фізіологію людини; активізація кольором діяльності органів і систем; метод психологічного лікування з метою розслаблення, зняття стресів, підняття настрою та тонусу за допомогою кольорів. Для успішного використання методу кольоротерапії необхідно знати, як діє певний колір на людину. Червоний  – це колір дії. Він стимулює і підкірку головного мозку, і безпосередньо клітини кори головного мозку. Вплив на підкірку відбувається у вигляді підвищення тиску, температури, рухової активності. Що ж стосується впливу на клітини кори головного мозку, то червоний спонукає до дії. Неважливо, буде це робоча активність чи просто підвищена збудливість. Червоний колір здатний дати відчуття захищеності. Він традиційно вважається кольором лідера. Психо
Докладніше

Захисні механізми психіки

Зображення
  Захисні механізми психіки  Кожна людина стикається зі стресовими та неприємними ситуаціями. Уникнути їх неможливо. Саме тому наша психіка, так само як і наш організм, починає адаптуватись і застосовувати захисні реакції. Люди нерідко використовують ці механізми для уникнення проблем та іноді навіть зловживають ними, що сприяє викривленню відчуття реальності.  Виділяють такі найпоширеніші захисні механізми: заперечення, витіснення, проєкція, інтроєкція, раціоналізація. Докладніше про особливості цих механізмів дивіться відео - https://cutt.ly/av4QKJd 
Докладніше

Користь кольоротерапії

Зображення
Нестандартні методи психологічної допомоги: кольоротерапія З самого народження кожного з нас оточують кольори, що виявляють вплив на організм, нервову систему та психіку людини.  Кольоротерапія  – це цілеспрямований вплив кольором на самопочуття, фізіологію людини; активізація кольором діяльності органів і систем; метод психологічного лікування з метою розслаблення, зняття стресів, підняття настрою та тонусу за допомогою кольорів. Для успішного використання методу кольоротерапії необхідно знати, як діє певний колір на людину. Червоний   – це колір дії. Він стимулює і підкірку головного мозку, і безпосередньо клітини кори головного мозку. Вплив на підкірку відбувається у вигляді підвищення тиску, температури, рухової активності. Що ж стосується впливу на клітини кори головного мозку, то червоний спонукає до дії. Неважливо, буде це робоча активність чи просто підвищена збудливість. Червоний колір здатний дати відчуття захищеності. Він традиційно вважається кольором лідера.
Докладніше